Guía completa de vacunas para viajar a Indonesia

Guía completa de vacunas para viajar a Indonesia

Post by Ina

junio 25, 2024

Las probabilidades de contraer una enfermedad como las que vamos a comentar en este artículo durante tu viaje a Indonesia son mínimas. Ahora bien, ¿no las descartarías completamente tan solo con ponerte una vacuna? La salud es lo primero y más aún cuando nos encontramos de viaje. A nadie le gusta vivir un episodio desagradable en vacaciones y, además, fuera de casa o lejos de la familia o amigos.

Por ello, os hemos preparado esta guía sobre vacunas recomendadas si has decidido que Indonesia sea tu próximo destino. No olvides llevar tu calendario de vacunas actualizado y viajar siempre con un seguro que cubra cualquier problema. Con todo esto bien atado, ¡solo queda disfrutar de la experiencia!

Vacunas recomendadas para tu viaje a Indonesia

La mayoría de las vacunas que vamos a listar ya las tienes puestas gracias al calendario de vacunación español, por lo cual, ¡eso que llevas avanzado! En cualquier caso, compruébalo con tu médico de familia.

Vacunas recomendadas para tu viaje a Indonesia

A continuación, te dejamos las vacunas que deberías tener si vas a viajar a Indonesia y el por qué. Ten en cuenta que estas vacunas no solo te protegen a ti, sino que también ayudan a prevenir la propagación de enfermedades a otras personas, contribuyendo a la salud pública global. Las vacunas no son un capricho, son una obligación cívica.

Hepatitis A

La hepatitis A se transmite principalmente a través del consumo de alimentos o agua contaminados. Dado que los estándares de higiene pueden variar en diferentes partes de Indonesia, la vacunación contra la hepatitis A es crucial para protegerse de esta enfermedad viral. Los síntomas incluyen fiebre, malestar general, ictericia y dolor abdominal, y aunque no suele ser crónica, la hepatitis A puede causar enfermedades graves, especialmente en adultos.

Hepatitis B

La hepatitis B es una infección viral que se transmite a través del contacto con sangre y otros fluidos corporales. Es especialmente importante para los viajeros que puedan necesitar atención o procedimientos médicos en Indonesia. La hepatitis B puede causar infecciones hepáticas crónicas, que pueden llevar a cirrosis o cáncer de hígado. La vacunación proporciona una protección a largo plazo contra esta enfermedad.

Tifoidea

La fiebre tifoidea es una enfermedad bacteriana causada por Salmonella typhi, transmitida a través de alimentos y agua contaminados. Los síntomas incluyen fiebre alta, debilidad, dolor de estómago, y erupción cutánea. Es especialmente importante vacunarse si planeas visitar áreas rurales o consumir alimentos en puestos callejeros donde la higiene puede ser menos rigurosa. La vacuna contra la tifoidea ayuda a prevenir esta enfermedad potencialmente mortal.

Fiebre amarilla

La fiebre amarilla es una enfermedad viral transmitida por mosquitos. Aunque no es endémica en Indonesia, la vacunación es obligatoria si viajas desde un país donde la fiebre amarilla es común, para evitar la introducción de la enfermedad. La fiebre amarilla puede causar fiebre alta, ictericia, y hemorragias, y puede ser fatal. La vacuna es muy efectiva y generalmente se administra una sola vez en la vida.

Rabia

La rabia es una enfermedad viral que se transmite a través de mordeduras o arañazos de animales infectados, comúnmente perros, murciélagos y monos. Indonesia tiene áreas con alta incidencia de rabia, por lo que la vacunación es especialmente recomendada para aquellos que planean actividades al aire libre o pasar tiempo en áreas rurales. La rabia es casi siempre fatal una vez que aparecen los síntomas, pero es prevenible con la vacunación y el tratamiento post-exposición.

Encefalitis japonesa

La encefalitis japonesa es una enfermedad viral transmitida por mosquitos que prevalece en áreas rurales y agrícolas de Asia, incluyendo partes de Indonesia. La infección puede causar inflamación del cerebro, con síntomas que van desde fiebre leve hasta severas complicaciones neurológicas y la muerte. La vacunación es altamente recomendada para viajeros que pasarán tiempo prolongado en áreas rurales o durante la temporada de transmisión de mosquitos.

Consejos de salud para viajar a Indonesia

Tétanos-difteria-tos ferina

Estas son enfermedades bacterianas que pueden tener consecuencias graves. El tétanos se contrae a través de heridas contaminadas y puede causar espasmos musculares severos y rigidez. La difteria se propaga a través de gotitas respiratorias y puede causar problemas respiratorios y cardíacos. La tos ferina, o tos convulsa, es una enfermedad respiratoria altamente contagiosa que puede ser grave en niños y adultos. La vacunación combinada protege contra las tres enfermedades.

Triple vírica (Sarampión, rubeola, parotiditis)

La vacuna triple vírica protege contra el sarampión, la rubéola y las paperas. Estas son enfermedades virales muy contagiosas que pueden tener complicaciones serias. El sarampión puede causar neumonía y encefalitis, la rubéola es especialmente peligrosa para las mujeres embarazadas debido al riesgo de defectos congénitos, y las paperas pueden causar meningitis y sordera. La vacunación es esencial para evitar brotes. En España, la vacuna se administra en diferentes dosis durante la infancia.

Consejos de salud para viajar a Indonesia

Indonesia es un país con unos estándares de desarrollo aceptables, pero también es grande, muy grande. Unas 75.000 islas integran su territorio, y como os podéis imaginar, no todos los lugares son iguales. Las zonas rurales, con infraestructuras sanitarias limitadas o inexistentes son muchas, por lo que es preciso seguir unas recomendaciones básicas para proteger tu salud, comenzando por la vacunación, tal y como hemos explicado en este artículo. A continuación, os damos otros consejos.

  • Contrata un seguro de viaje que cubra emergencias médicas, evacuación y repatriación. La atención médica en Indonesia puede variar en calidad, y los hospitales internacionales pueden ser costosos.
  • Bebe solo agua embotellada o hervida. Evita el hielo en las bebidas, ya que puede estar hecho con agua no potable.
  • Come en lugares que parezcan limpios y bien mantenidos. Evita los alimentos crudos, especialmente mariscos, y frutas o verduras que no puedas pelar tú mismo.
  • Los mosquitos pueden transmitir enfermedades como el dengue, la malaria y el zika. Para protegerte: Usa repelente de insectos con DEET, duerme bajo mosquiteros tratados con insecticida, y viste ropa de manga y pantalones largos, especialmente al amanecer y al anochecer.
  • Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente antes de comer y después de usar el baño. Lleva contigo un desinfectante de manos a base de alcohol para usar cuando no haya agua y jabón disponibles.
  • Indonesia es un país tropical, y el sol puede ser muy fuerte. Para evitar quemaduras solares y golpes de calor:
    • Usa protector solar con un alto factor de protección (SPF 30 o superior).
    • Viste ropa ligera y de colores claros.
    • Usa sombreros y gafas de sol.
    • Hidrátate regularmente.
  • Evita el contacto con animales callejeros, ya que pueden transmitir enfermedades como la rabia. Si te muerde o araña un animal, busca atención médica inmediata.
  • Lleva un botiquín de primeros auxilios que incluya:
    • Analgésicos y antipiréticos (como paracetamol o ibuprofeno).
    • Antidiarreicos.
    • Antihistamínicos.
    • Crema antiséptica y vendajes.
    • Medicamentos personales con receta (en su envase original y con la receta médica).
  • Consulta a tu médico antes de viajar para obtener asesoramiento específico sobre las vacunas y los medicamentos que puedas necesitar. Informa a tu médico sobre tus planes de viaje detallados para recibir recomendaciones personalizadas.
  • Sigue las normas locales de salud y seguridad. Presta atención a los avisos y recomendaciones de las autoridades locales y sigue las prácticas de higiene recomendadas.

Y ahora sí que sí, estás preparado para vivir una de las mejores experiencias de tu vida; ¡viajar a Indonesia! Se trata de un país seguro, con gente maravillosa y paisajes espectaculares. Y sabemos de lo que hablamos, ya que aquí contamos con dos de nuestras escuelas DPM, en Gili Trawangan y Nusa Penida.

Ina

Instructor & Photographer in DPM Gili Trawangan.
Diving instructor SSI/RAID🌊

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